調整橡膠硬度首先從填料、硫磺、增塑劑三個使用量上考慮：高硬度的膠料其含膠率相對較低，高填料未硫化膠不但膠料自粘性差，操作困難硫化膠滯后性大，不能滿足使用要求，可以通過對膠料填料用量進行調整硬度；膠料中硫磺含量增加，膠料硬度也隨之增加，控制硫磺用量易于掌控，含膠量穩定，膠料粘性好，易于操作，橡膠制品又具有較好的彈性，但最大缺點就是耐熱性差；如果對橡膠硬度很低，以上兩種辦法都無法實現，那就可以通過增減膠料中增塑劑來實現。如果向更準確的計算橡膠硬度，計算方法如下：
估算硬度=橡膠基礎硬度+填料（或軟化劑）用量*硬度變化值

各種橡膠基本硬度：

NR、低溫SBR、CIIR 40
充油（25phr）
SBR 31
高溫SBR 37
充油（37.5phr）
SBR 26
IIR 35
NBR、CR、CSM 44
丙烯腈含量40%以上的NBR 46

如果每增加一份填充劑或軟化劑，硬度變化如下：

FEF、HAF、EPC +0.5
ISAF +2.5
SAF、氣相法白碳黑 +2.5
SRF +0.33
含水二氧化硅類 +0.4
熱裂法碳黑或硬質陶土 +0.25
碳酸鈣 +0.167
表面處理的碳酸鈣 +0.142
礦質橡膠 -0.2
脂類增塑劑 -0.67
脂肪族油或環烷油 -0.5
芳烴油 -0.588